ellenspringermilen

Det kanske inte syns jättetydligt hur otroligt bra det gick för mig om man inte är van att läsa av dessa diagram. Men att jag, när jag sprang som snabbast, sprang en kilometer på 5.07 min talar ändå för att det gick relativt snabbt. Sen kan man också läsa av på min puls, som maxade på 196 bpm, att hjärtat fick jobba på rätt bra. Hur som helst kändes benen lätta och pigga så jag passade på att pressa mig själv lite.

Nu är det hög tid för återhämtning - sömn!