ellenspringermilen

Sen sist jag löpte, i torsdags, har jag inte tränat något alls. Största anledningen är att jag har jobbat hela helgen och även igår men jag har även problem med mitt ena ben. Under löpningen kändes det fantastiskt skönt. Benen rullade på utan att jag behövde tänka och inget håll på hela milen. Då jag sedan kom in och strechade ut musklerna ömmade höger smalben. Egentligen är det inte vaden och inte heller själv smalbenet utan snarare området emellan dessa två. Ett mysterium som jag borde undersöka!

Idag blev det impulsmässigt ett spinningpass i 40 minuter. Sedan var planen att få med löpning idag så jag hoppade upp på löpbandet. Tyvärr kändes det inte alls bra i benen så jag fick ge mig efter bara en kvart. Hoppas det går till sig och att temperaturen blir en aning varmare snart.