Oktober 11: Spinning 55
Den här veckan trampade jag igång med 55 minuters spinning. Det är härligt att känna hur pulsen går upp och värmevågor rullar genom kroppen. Min personlige favoritinstruktör är alldeles lagom skrikig och är en sådan person som ser bra ut när svetten blänker på kroppen. Det är en grym inspirationskälla för mig att jobba lite hårdare, svettas lite mer!
Det bästa med att träna är trots allt när jag är klar, när man får pusta ut, stretcha musklerna och ta en lång varm dusch. När man kliver ut ur duschen har man redan glömt hur jobbig träningen var och är laddad igen. Det måste vara som när man fött barn..? När allt är över så han man glömt hur jobbigt det var och att man sa till sig själv att aldrig göra det igen. Nu är det inte så att jag varje gång jag tränar känner jag att det är det värsta jag gjort och att jag aldrig mer vill göra det igen. Sådan träning tror jag inte mycket på, jag vill att redan när passet är klart ska jag vara laddad att köra ett nytt dagen därpå. Precis på den nivån vill jag ligga, bortsett från enstaka pass då jag pressar min kropp litet extra.
God kväll!
Det bästa med att träna är trots allt när jag är klar, när man får pusta ut, stretcha musklerna och ta en lång varm dusch. När man kliver ut ur duschen har man redan glömt hur jobbig träningen var och är laddad igen. Det måste vara som när man fött barn..? När allt är över så han man glömt hur jobbigt det var och att man sa till sig själv att aldrig göra det igen. Nu är det inte så att jag varje gång jag tränar känner jag att det är det värsta jag gjort och att jag aldrig mer vill göra det igen. Sådan träning tror jag inte mycket på, jag vill att redan när passet är klart ska jag vara laddad att köra ett nytt dagen därpå. Precis på den nivån vill jag ligga, bortsett från enstaka pass då jag pressar min kropp litet extra.
God kväll!
Kommentarer
Trackback
